節食

失敗しています。
週末のプチ断食を薦められるけど…空腹に耐えられない人ができる物だろうか？
自宅には、食の誘惑が多いのだ。
友人お勧めの方法は、飲み物（ノンカロリー）を用意して、読書やDVD三昧で気をそらすってことだけど。
週末はなんだかんだで外出がはいっていて、外で貧血起こさないためにも食べておかないとまずいのですよ。
おとなしく、ウチに居られても…腹が空いてDVDに集中できない…
食べることが好きな人には、かなり難しいです。
しかも、飲み物飲むと、おトイレ近いし。
用を足しに動くと、キッチンでなんか食べ物を探してしまうんだよ。
意志が弱いことが最大の問題だけど、無理をしてもしようが無いので、欲望のまま食べることを控えたい…
（夕べ、ラーメンと餃子を食べておいて言う事じゃないけど）


あ、でも、この１週間で1kg減りました。
やっぱり意識が大事ね、意識が。