骨

改めて角度など教えてもらいながら、これからの調整の方向を聞いて、治療にはいりました。
ええ、もういまさらなので（笑）
悪い姿勢のせいもあるので、これからはなるべく気をつけます＞姿勢
でも、肉類中心の食生活は改めることは…かなり難しいと。
なんたって、今現在、冷蔵庫の中には
「挽肉300g」「豚ロースショウガ焼きよう５枚」
冷凍庫には保存食で作っておいた
「ピーマンの肉づめ５個」「しいたけの肉詰め５個」
鍋には
「肉のゴボウ巻き」「スペアリブの煮込み（もう終わるな）」
無理です。いきなり今日一日で消費できないのでしばらく肉三昧です。
ってか、弁当用に作りためたんでまだまだ続くって感じです。
でもまあ、これからは気をつけますよ。肉に注意！
（でも、肉食だからなあ）