10%増量中

なにがって、体重です。
標準体重から、10%増量中だったので、今月からがんばってます。
と、いうか。
あまりにも体重が減らないので数日間、一日の摂取量を計算してみたのです。
そうしたら…あまりにも恐ろしい結果になったため、現在、自炊しています。
一日に4000kcal摂取してるって、人間としてどうよ？
しかも、いままでは片道２０分の徒歩があったけど、今は５分。
まずすぎます。体重が10%増量ですんでてよかった（笑）
で、大昔の記憶をたよりに、お弁当つくってます。
小学校、中学校のお昼がお弁当だったのを思い出しつつ。
（弟妹分も、私が作っていたので）
これがいやで一人暮らし始めたのに（苦笑）
野放図に食べる自分がいけない。
体重が落ち着くまで、戒めのためにお弁当つづけよう。
ってことで、若かりし頃の標準体重から10%OFF！になるのは無理だとしても、
せめて、標準体重になろうと決意の年末なのでした。
（む、無理だ…忘年会がある限り無理だ…）